自分の身体&感情面について、どうしてこうなんだろう・・と疑問に感じたことはありませんか？

世界三代伝統医学のアーユルヴェーダ目線から、自分を知ってみませんか。

体質からくる行動や思考パターンがあります🌙

私は、アーユルヴェーダDr.からマッサージ&呼吸の指導を受けて、自分の内面が変わっていく変化を感じました。１回の体験で大きな変化は期待できませんが、積み重ねていくうちに「わたし」と言う存在の変化を感じていくでしょう。

自分の体質を知り、マッサージをして呼吸を整えてハーブ・スパイス🌿を使ったティータイム付きです。

感情を揺さぶられやすい方、体力が持たない方にはオススメの内容です🍀

【内容】

1.アーユルヴェーダとは自分の体質を知ってみませんか

2.オイルマッサージ

3.ストレッチ&呼吸法

4.アーユルヴェーダのおやつ&お茶

🌱開催日６月３日（日曜日）

　　①10:00〜12:00

　　②13:00〜15:00

🌱参加費　4500円

🌱持ち物　ヨガマット動きやすい服装

🌱お申込み　宛先　織戸　　 mitten_mint@yahoo.co.jp

☆定員８名　　定員に達しましたら、受付終了となります。